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美味しいものを美味しく食べるために…

健康でいなきゃね。


2週間前にお腹を壊した。
辛抱強い私だけど、今回はヤバいと思い翌日すぐ病院に行った。

触診や検査を受けて、消化機能が低下してることがわかった。
原因は不規則な食生活だそう。

確かに思い当たる節が沢山ある。
食べ過ぎ、お菓子でお腹いっぱい、自炊しない、食べてから寝るのが早い…

お医者さんからは、「これから結婚して、子供を生むんだから、しっかりしなさい」と言われ、「だけど結婚には相手が必要だから心も研きなさい。」と熱く語っていただいた。


本気でこのままじゃダメだと肝にめいじ、大好きな外食も油っぽいものも乳製品もこの2週間は禁止にした。

そうしたら毎日元気になっていくのがよくわかる。
やっぱり食べ物で体は出来ているのだなぁと実感した。

ということで、来週からは我慢していたものを晴れて解禁しつつ(お誘いおまちしています)、今までの生活を繰り返さないようにしっかり生きて行きたいと思います。

もう、これを最後に病気しないぞっ!!

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日常」カテゴリの記事

コメント

サキちゃんが元気でないと、困るのじゃ。
回復してきてよかったねー。

体を壊すと、健康のありがたさが身にしみるもの。

お互い、体と向き合って、自分の体も大事にしましょう( ̄▽ ̄)

投稿: miki | 2009/02/14 23:28

はよなおすのだ。
来週は、お付き合いしなさい。

ぶはは。

投稿: ひでお | 2009/02/15 01:38

mikiさん

いつも元気で美しいmikiさんを目標に健康でいきたいと思います。
ご迷惑ご心配おかけしました。
いつもありがとうございます。

投稿: カトサキ | 2009/02/16 18:23

ひでおさん

はい、おともいたします。
おともさせてください!
それを励みに(?)仕事がんばります。

投稿: カトサキ | 2009/02/16 18:26

サキちゃん、元気になってよかった~。
近いうちにモンナカいこうね~。
(いまちょこっとおばはんが元気喪失ぎみ。。復活したらメールするね♪)

投稿: つぐみ | 2009/02/17 19:16

最近更新が無いので、
もしや?と・・・心配しておりました。

私は3週間くらい胃腸が痛くて
往生しました。穴が開いたかと・・・

なんかねぇ、抗生物質って、却って
体調悪くする気がするのですね。
あ~、秘湯で「ゆあみ」したいなぁ。
食事はおかゆでいいから・・・無理かな?

お大事に♪

投稿: ゆあみ | 2009/02/17 20:59

つぐみさん

えぇっ元気喪失ぎみ・・・なのですか。
心配です。
モンナカワンダーランドに行ったら元気出るかも知れません♪
(つぐみさんはおばはんじゃないですよー!)

投稿: カトサキ | 2009/02/17 21:02

ゆあみさん

ご心配おかけしました。
もう元気です♪

胃に穴ですか!
それは一大事。
体が資本ですから、お互い気をつけて参りましょう。

投稿: カトサキ | 2009/02/17 23:18

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